Die Pomodoro-Technik hilft mir extrem dabei, richtig konzentriert zu arbeiten und den Fokus zu halten. In dem Video erkläre ich dir, wie ich die Pomodoro-Technik bzw. das Prinzip dahinter anwende:
Natürlich kannst du deine Zeitintervalle für dich individuell anpassen. Zum Start empfehle ich dir 25 Minuten konzentriertes Arbeiten und 5 Minuten Pause. Nach 4 "Pomodoros" mache ich dann eine etwas längere Pause.
Einen kostenlosen Pomodoro-Timer, den du nicht einmal installieren brauchst, gibt's hier: https://tomato-timer.com/
Die von mir verwendete IPhone-App findest du hier: https://itunes.apple.com/de/app/focus...