Pomodoro-Technik – Was tun in den Pausen?

Nach meiner Anleitung für die Pomodoro-Technik wurde ich häufig gefragt, was ich in den kurzen 5-Minuten-Pausen und den längeren Arbeitsunterbrechungen tue, um in den eigentlichen Arbeitsphasen konzentriert und effektiv zu arbeiten.

In diesem Video gebe ich euch Tipps für die Gestaltung eurer Pausen und sage, worauf es dabei ankommt, um anschließend mit vollem Akku produktiv weiterarbeiten zu können:

Was machst du in den Pause? Lass es und gerne in den Kommentaren wissen. 


Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.